14:34 27/09/2016
(Sức khỏe) - Không cần đến thuốc giảm đau, chỉ bằng những thực phẩm tự nhiên có ngay trong gian bếp sẽ giúp bạn khắc phục cơn đau nhanh lẹ, hiệu quả.
Việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây tổn thương một vài tập đoàn trong thân thể như gan, thận... bởi vậy, nếu như bạn đang tậu những biện pháp tự nhiên để ngăn ngừa các cơn đau, thì 7 liều thuốc tự nhiên có sẵn trong nhà dưới đây sẽ là sự chọn lựa cực kì hợp pháp.
Nghệ
Curcumin – yếu tố hoạt chất trong củ nghệ, có chức năng giảm đau rất tích cực. Nó hoạt động bằng phương pháp giải quyết hoặc chặn đứng vài đoạn đường khác biệt dẫn đến tình trạng viêm. Một phân tích trên Journal of Alternative and Complementary Medicine đã liệt kê rằng, nghệ cũng có tác dụng trong việc giảm đau xương khớp, chống viêm, bảo vệ mô, bảo vệ tế bào thần kinh.
 |
Gừng: Giảm đau bụng kinh, viêm khớp dạng thấp
Theo vài phân tích đã chỉ ra rằng, uống nước gừng có thể thay thế thuốc chống viêm ibuprofen trong bệnh viêm khớp đầu gối và đau hông. Uống nước gừng hai lần mỗi ngày có thể thay thế cho việc sử dụng ibuprofen ba lần mỗi ngày.
Ngoài ra, gừng cũng có thể khiến giảm đau trong trường hợp bị đau bụng kinh, buồn nôn và cảm lạnh. Gừng có tính năng chống oxy hóa rất tích cực, giúp đẩy lùi hiện trạng viêm và nồng độ acid trong chất dịch quanh quéo khớp, chính cho nên gừng thường được dùng cho những bệnh nhân viêm khớp.
Làm nước gừng bằng phương pháp thái bé gừng cho tham gia nước sôi 10 phút, có thể cho thêm mật ong để có vị dễ uống hoặc cho thêm gừng trong sinh tố, súp và các món ăn tráng miệng.
 |
Tinh dầu đinh hương: Giảm đau răng
Tinh dầu đinh hương có tác dụng giảm tình trạng đau răng rất tốt, hãy bé xíu một hoặc hai giọt dầu đinh hương vào một miếng bông và áp chúng tham gia chỗ răng hay nướu bị đau trong 10 phút.
Một phân tích được thông báo trên Tạp chí Nha khoa liệt kê rằng, tinh dầu đinh hương có tính năng giống như benzocaine – thành phần hoạt chất có trong thuốc đau răng và thuốc giảm đau nướu. Bạn có thể mua tinh dầu ở phần nhiều các khu chợ thực phẩm thiên nhiên, hoặc có thể tự làm cho từ những nụ đinh hương tươi.
 |
Ớt: Giảm đau viêm khớp
Trong ớt có chất capsaicin, có chức năng kích thích các dây thần kinh và khử chất gây tín hiệu đau. Ớt càng cay càng chứa phổ thông capsaicin. Bạn có thể dùng ớt tươi, ớt bột hoặc tương ớt trong bữa ăn.
 |
Nước
Nếu bạn đang phải chịu đựng những cơn đau bụng kinh, nước cũng có thể giúp bạn giảm đau, Sherry Ross một chưng sĩ phụ khoa tại Trung tâm Y tế của Providence Saint John ở Santa Monica, California nói: “Uống nước hot hoặc ấm giúp thư giãn các cơ tử cung, giúp khiến giảm bớt cảm giác đau khi có kinh nguyệt”. Levitt cũng đã từng nói: “Mô, cơ bắp và tế bào trong cơ thể sẽ dựa vào tham gia độ ẩm cho mỗi tính năng thích hợp, bởi thế, thực thụ quan trọng để duy trì trạng thái ngậm nước vừa đủ”.
Hãy mang theo một chai nước kế bên và bổ sung nước bất cứ lúc nào thấy cần. Dường như cũng có thể bổ sung nước bằng một vài loại thực phẩm giàu nước như dưa đỏ, dâu tây, dưa đỏ, dưa chuột và rau diếp.
 |
Tỏi: Giảm cơn đau
Phổ biến nghiên cứu trên nhân loại cho nhân thức, ăn tỏi có thể giảm được các cơn đau ở bệnh lao, phổi và viêm khớp. Yếu tố trong tỏi mang đến lợi ích tốt này chính là sulphur (chất giúp tỏi có mùi hăng). Một nghiên cứu khác thì cho thấy thích hợp chất dialyl disulphide trong tỏi có tác dụng chặn lại enzyme bị tàn phá, yếu tố này cũng giúp giảm bớt các cơn đau cho người ăn tỏi.
 |
Bạc hà: Trị đau đầu
Ngoài công dụng giúp hơi thở thơm tho, bạc hà còn có công dụng giảm đau cơ. Trâm dầu bạc hà giúp giảm đau bụng và hít dầu bạc hà giúp giảm nhức đầu.
 |
Bạc hà được mệnh danh là aspirin trong khoảng thiên nhiên nên các bác sĩ khuyên uống trà bạc hà để giảm đau các loại. Tí hon thêm một vài giọt chanh vì chanh giúp bạc hà có tính năng giảm đau phổ biến hơn.
Trịnh Tuyển (Theo Perevention)
Hên nhất trong cuộc đời ba là có được nhị con, ba chỉ cố cho hai con những dụng cụ để có thời cơ tiệm cận với đời sống. Ba không nghĩ ra cách thức nào tốt hơn cho việc này ko kể đưa nhì con tới trường.
9/27/2016 11:30:00 AM
Ngay trong khoảng khi con còn bé nhỏ, phụ thân mẹ dạy con “thà thắp một que diêm hơn ngồi chửi rủa bóng đêm” - nhân thức thông cảm, biết san sẻ, biết giúp đỡ mọi người bao quanh.
9/27/2016 6:30:26 AM
Thương con không có tức thị ủ bọc con bên trong cái tổ “bất khả xâm phạm” hay dạy con rằng cuộc thế chỉ toàn màu hồng và những vấn đề sáng sủa.
9/26/2016 4:38:17 PM
Tham khảo thêm: bơm dân dụng giá rẻ
