Chuyên gia yoga Sridevi Tố Hải hướng dẫn một vài bài tập giúp định hình áp huyết như sau:
Bài tập hít thở bằng bụng ở phong độ đứng
Gập đứa ở phong độ đứng (1)
Gập người ở phong thái đứng (2)
Phép thở xả khí
Thi Trân
Video: Trung tâm Thiền và Yoga Trái Tim Quà
Tham khảo thêm: bơm bù áp
Quantity :
Add to Cart
