John Huy Trần không thể nhịn cười trong suốt quá trình kiếm được xét về Ngọc Khánh. Nam giám khảo cho nhân thức, cứ nhìn thấy khuôn mặt xấu hoảng hồn của Ngọc Khánh – Huỳnh Mến là John Huy Trằn “bó tay hoàn toàn”. Điểm làng nhàng từ giám khảo mà nam thí sinh thu được là 10. Cộng với điểm giảm cân, Ngọc Khánh có được 13,4 điểm.
“Mỹ nữ trăm ký” mang 3 dòng máu Tố Tố cùng với vũ công Đình Lộc mang đến bài thi đáng yêu mang tên “Bei mir bist du schoen”. Nội dung bài nhảy kể về 1 cô gái xinh tươi, dù rất thích ăn kem nhưng vì thân hình quá tròn trĩnh, Tố Tố cũng đành phải từ bỏ. Tới khi Tố Tố gặp gỡ anh chàng bán kem điển trai Đình Lộc thì mọi thứ đã thay đổi hoàn toàn. Giữa Tố Tô – Đình Lộc xảy ra chuyện tình yêu sét tấn công. 2 người cùng chia sớt thú vui bên những cây kem và hưởng thụ phút chốc yêu đương ngọt ngào.
Chàng trai luôn nằm trong top gian nguy ở 4 tập trước vì giảm cân kém – Xuân Lộc bất thần được khiêu vũ khởi đầu chương trình. Yếu tố này gây choáng cho 3 vị giám khảo, bởi theo luật chơi của Bước khiêu vũ ngàn cân, thí sinh nào giảm được phổ biến cân nhất thì sẽ thao diễn ở những địa điểm trước tiên. Mang đến bài nhảy đầm với phong cách dân dã, Xuân Lộc làm Đàm Vĩnh Hưng – John Huy Trần yêu thích. Điểm nhàng nhàng Xuân Lộc kiếm được từ giám khảo là 8,3. Cộng với phần trăm giảm cân, Xuân Lộc có 13,1 điểm.
Ngân An và bạn dancing Nhật Anh mang đến bài nhảy mang tên “Carman”. Bối cảnh mà Ngân An tạo ra là thời trung cổ ở Tây Âu với những bước nhảy đầm gợi cảm, hút mắt nhìn. Noo Phước Cường thịnh san sẻ rằng nhìn Ngân An trình diễn, anh đã thay đổi nghĩ suy hoàn toàn về những người béo. Đàm Vĩnh Hưng lại san sẻ, Ngân An đã chọn lựa nhạc phù hợp với chủ đề “Nhạc kịch”, dĩ nhiên cách dàn dựng vẫn còn thiếu sót, chưa giữ được sự ổn định của động tác. Điểm tổng mà Ngân An nhận được là 13.
Thầy giáo Vật lý – Lộc Vượng tiếp nối chương trình bằng bài dancing trên nền ca khúc "Cell Block Tango". Ở tiết mục này, Lộc Vượng hoá thân thành một đấng phu quân vũ phu, luôn đang tâm, thờ ơ với người cung phi đáng yêu của chính mình. Giám khảo Đàm Vĩnh Hưng nhận xét rằng đây là bài thi chẳng thể tậu được chỗ dư nào cả, trong khoảng bước dancing, cách dàn dựng cho đến thần thái thuyết trình đều thu hút người xem. Noo Phước Thịnh cũng đánh giá cao Lộc Vượng vì đã có sự toả sáng đúng thời gian. Điểm nhàng nhàng Lộc Vượng nhận được là 13,1 điểm.
Thùy Trang nối tiếp chương trình bằng tiết mục mang tên “Thao thức vì anh”. Đàm Vĩnh Hưng nghĩ rằng tiết mục này có nội dung khá cute, diễn tả được tình ái cuồng nhiệt của 1 cặp đôi nam nữ. Dĩ nhiên, về phần khiêu vũ lại chưa hoàn thành, cách thức dàn dựng còn đậm màu sắc “minh họa cho bài hát” hơn là tiết mục dancing. Điểm nhàng nhàng từ giám khảo Thùy Trang thu được 8,7. Cộng với điểm giảm cân cô nàng có 12 điểm.
Thái Sơn khiến Đàm Vĩnh Hưng đứng bật dậy khỏi ghế giám khảo khi xem Thái Sơn – Phạm Lịch diễn giả. Trong bài khiêu vũ mang tên “Tình hờ”, Thái Sơn đã biểu thị những bước khiêu vũ vững bền, điêu luyện và đầy khoa học. Bên cạnh đó, thần thái và bí quyết biểu diễn đầy lãnh đạm của Thái Sơn đã làm cho John Huy Trần và Noo Phước Hưng vượng phải tỏ bày sự kinh ngạc. Điểm làng nhàng trong khoảng giám khảo Thái Sơn nhận được là 10. Cộng với điểm giảm cân, Thái Sơn có 13,1
Mai Trang chọn ca khúc “Nhé anh” khiến nhạc nền cho bài thi của mình. Câu chuyện của bài dancing là về 1 cặp bà xã chồng hiện đại, cô phi tần cố khiến mọi thứ để thú vị sự lưu ý của người chồng. Tuy thuở đầu hờ hững nhưng đến khi thấy hoàng hậu đổi mới, người chồng đã đuổi theo để xin được ở gần. Cả 3 vị giám khảo đều bình chọn đây là tiết mục xinh tươi, có phổ biến tình tiết hấp dẫn. Cộng cả điểm giảm cân lẫn giám khảo, Mai Trang có 11,6.
Cô gái văn phòng Nga Nguyễn chấm dứt phần dự thi bằng bài dancing mang tên "Tough Lover". Là người thao diễn sau cuối, Nga Nguyễn đa số nắm chắc phần bị loại vì chỉ số giảm cân khá thấp. Các giám khảo khích lệ Nga Nguyễn vì những nỗ lực mà cô đã bỏ ra trong những tuần thi cách đây không lâu. Điểm trung bình Nga Nguyễn nhận được là 9,7. Cộng với điểm giảm cân, Nga Nguyễn có 11,9.
Với kết quả này, Mai Trang đáng lý ra phải nói lời chia tay chương trình. Mai Trang chỉ thua Tố Tố - người đúng áp chót đúng 0,1 điểm. Trong phút chốc Mai Trang chuẩn bị rời khỏi nhà phổ biến, giám khảo Đàm Vĩnh Hưng đã bước lên sân khấu và san sớt rằng quyết định dùng quyền cứu thí sinh duy nhất để giữ Mai Trang ở lại. Như vậy trong tập 5 Bước nhảy ngàn cân, không có bất cứ thí sinh nào bị loại.
Tham khảo thêm: máy bơm tăng áp
